永住権申請もしたし、そろそろ子作り開始?と思ってたら!こんなに早くBaby授かるとは思ってなくてパパもびっくり!笑 予定日は12月4日です♪


by happy-maternity
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カテゴリ:*妊娠中のトラブル*( 3 )

**鉄欠乏性貧血**

32週の時にやった血液再検査…結果は、
鉄分レベル4→5!!
7とか8とか、もっと増えてると思ってたのにたったの1!!
う~~ん、厳しい。。。。。

特に私に自覚症状がなく、とにかく元気な妊婦なので、
ミッドワイフのYoungさんにも、そんなに心配しすぎないで、
これからも気をつけて鉄分を積極的に取るようにしましょう~といわれました。
修ちゃんにきちんと栄養と血液などなど、行ってるならいいんだけれど…。
超音波で実際に見れたりするわけじゃないので時々不安です。
重症の貧血の人は、早産や、微弱陣痛になることもあるらしいので
できるだけ鉄分を取るようにします!!
シドニーに行った時に旦那の元ボスの奥さんに
勧められたもの。今日薬局で見つけたので買ってきました!!
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Spatoneという、
液体の鉄サプリです。14包みで$21くらい。
ちょっと高めだけど効果抜群よ!といわれ、試してみました。
そのまま飲むとまさしく鉄の味がして飲めないので、水や
オレンジジュースに混ぜて飲むとのこと。確かに効きそう…。
鉄はとにかく吸収率が悪いので、液体だと吸収されやすいらしい。
ビタミンCと一緒に取ると吸収率UPなのでオレンジジュースに混ぜて飲むのも
理にかなってるらしい。引き続き今までの妊婦サプリにも
葉酸とかも入ってるし、とり続けつつ様子を見ようかなと思います。
まぁ、これから出産まで血液の再検査はないので…・数値の上昇は
実際に見れないんだけれど、
出産までなるべく鉄分UPを頑張って臨むしかないかな。

今日は朝っぱらから、旦那の出勤途中でCivicで降ろしてしてもらってお買い物に。
食料のほかに、
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哺乳瓶やボトル洗いなど。
母乳育児でいくつもりだけれど必要な時もあるかも、と思って。
Civicの薬局では、ピジョン製品が豊富です。
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修ちゃんに早くミルク、あげたいな~~♪
(旦那とともに気が早すぎる??笑)
Lilypie Expecting a baby Ticker
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by happy-maternity | 2008-10-25 10:21 | *妊娠中のトラブル*
さて、トコちゃんベルトにずいぶん助けられた私ですが、
このCanberra Hospital マタニティフィジオにも
ずいぶん助けられました。
Tanyaが19日に電話してくれたものの、
ここはオーストラリア・・・・
きっと向こうから電話なんてすぐかけなおしてこないんだとろうよ…
なんて思ってたんだけれど、なんと次の日に携帯に連絡があり、
混んでいるのですぐには見てもらえないけれど、
1週間後の火曜日が一番早く予約がとれるわ、といわれ
朝8時半に行くことに。

Alisonという女の人に担当になってもらって、症状を話し、トコちゃんベルトのことも話し…。
この時にはずいぶん痛みはひいていたんだけれども、
やはり私がネットで調べていたとおり、
このおしりの痛みは妊娠によるホルモンの働きで
出産に備えて、関節が緩くなることによっておきているものらしいので
とにかく無理をしないこと。
トコちゃんベルトのような骨盤サポートベルトの着用もすごく効果的。
Pelvic Floor(子宮底筋)を鍛えるエクササイズ、
あと日常生活の注意事項等の紙をもらって
マッサージもしてもらいました。

・日常生活の注意事項の一部・
骨盤に負担がかかる体制(足をくむ、片足に体重をかけて立つなど)をしない
子どもや重い物を持ち上げない。やむを得ない場合はきちんと腰を落としてから、
掃除機をかける体制もよくないので可能であれば誰かにしてもらいましょう♪笑
寝るときは足の間に枕などをはさんで、横向きに寝る・・・などなど。

すごく親切で、そしてこれも公立なので無料!すばらしい!
2週間後にまた予約を取りました。
あとマタニティのエクササイズのクラスも8月に予約。
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by happy-maternity | 2008-06-20 16:01 | *妊娠中のトラブル*
つわりもものすごく軽く、みんなに健康妊婦ね♪と言われていた私が
妊娠16週目にみた悪夢。。。
AUSで妊娠中に同じような思いをされている方の少しでも助けになれば・・と思い
記録しておきます。

2週間くらい前から、何となく右側のおしりの筋肉が痛いような気がして、
最初は、筋でも違えたか、筋肉痛か??なんて思ってストレッチをしたりしてたんだけれど。
仕事以外の時間は努めて
ソファーに横になったりするようにしてたんだけど一向に良くなる気配なし。
だんだん痛みが辛くなってきて、特に寝てる時に寝がえりをうつと
右側のお尻から足まで突き刺さるような激痛が走るように。

1週間前くらいからは普通にまっすぐ歩くと痛くって、
まるでペンギンのような歩き方で仕事場を歩き回る日々。
日に日に痛みが増して、それでも毎日無理して仕事に行っていたら
なんときょう、仕事場のソファーから自分では立ち上がれないほどの激痛に!!
ウォッシングバスケットに入ってるタオルを取ろうと腰を曲げても、
痛くて痛くて取れない!!
これはやばそう・・・ととうとう思い、
旦那に連絡して、お迎えに来てもらうことに。
お仕事を早退させてもらって、病院へ。
仕事場のみんなも、
すごく心配してくれて、キッチンのTanyaが、
Canberra hospital内にあるマタニティフィジオに相談の電話までかけてくれた。
でも今日今すぐにどうこうできる問題ではなく、
とりあえず連絡先と症状を話して、フィジオからの連絡を待つことに。

GPでいったい何をしてくれるのか・・・という不信感を抱きつつも、
AUSでは、気軽に自分で、整骨院などに駆けこむこともできないので
とりあえずいつものPhilipのGPへ。
色々な体制をさせられて、どんな体制でもうめく私を見て
ドクターは
「こりゃひどいね。なに??さっきまで働いてたの?
今日仕事に戻るなんてとんでもないよ。
とりあえず今日明日は休みだね。
とにかく安静第一。そして患部をあっためること。
妊婦でも飲める痛み止めを出します。」とのこと。

病名はGluteal Enthesitis・・・・とかなんとか。
気がつかないうちに捻ったんだと思う、とドクターはいうけれど、
私は今まで何度もネットで調べた、
妊娠による骨盤の緩みからくる痛みじゃないでしょうかね~?と訴えるも
あんまり意味なし。
(ネットで「妊娠中 おしりの痛み」と検索すると結構出てくるんですよね、
同じ症状の方たち。)
今こんなに痛いのに、安静にしてるくらいで治るもんかね??と
ドクターに対する不信感満々でGPを後に。
あぁ。。。。きっと私はこのまま出産まで車椅子生活になるんだわ・・・・と絶望的な気持ちに。
(いや、ほんと、おおげさじゃなく、この痛みはそれくらいひどかった!)

結果的に、ドクターの言った病名はともかく、
アドバイスは有効だったようで、
旦那に甘えてこれでもか!というくらいに
安静にし続けて、毎日湯たんぽと一緒に寝て
3日目にずいぶん痛みが引き、ゆっくりなら歩けるように。
そして、私の救世主!!もうこれなしでは生きていけな~~い!!状態の
トコちゃんベルト!!
もう、AUSからお礼状でも送ろうかと思うくらい愛用&感謝してます!!!
トコちゃんのおかげで、今はすっかり普通の生活に戻れてお仕事もしてます。
トコちゃんばんざい!!笑

今回の教訓は、妊娠中はちょっとした症状も侮らずに安静にすること、かな。
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by happy-maternity | 2008-06-19 15:33 | *妊娠中のトラブル*